13 апреля 2026 года в ГБОУ РЦДО прошло занятие из цикла «Разговоры о важном» на тему «Как справляться с волнением?».
Волнение — это естественное состояние человека перед важными событиями, и в нашем занятии мы стремились осмыслить это понятие, а также развить навыки самонаблюдения и эмоционального интеллекта. Основной целью занятия стало освоение конкретных техник саморегуляции, которые помогут учащимся справляться со стрессовыми ситуациями.
В ходе занятия учащиеся узнали, что забота о своем физическом и психологическом здоровье является важной частью жизни. Мы обсудили, как полезные привычки могут укреплять здоровье, позитивно влиять на настроение и помогать легче справляться с эмоциями. Важно не только знать о таких привычках, но и интегрировать их в свою повседневную жизнь.
Занятие прошло в формате познавательной беседы, включающей просмотр видеоматериалов и выполнение интерактивных заданий. Мотивационно-целевой этап начался с просмотра видеоролика-анонса, который настроил учащихся на продуктивную беседу.
Мы надеемся, что полученные знания и навыки помогут нашим ученикам более осознанно относиться к своему состоянию и формировать полезные привычки, которые будут сопровождать их на протяжении всей жизни.
Автор публикации
